[NL] Ik ben gestopt met roken!

Al vaker heb ik op dit blog bericht (gebruik de zoekfunctie eens op het woord “roken”) over wat roken met je doet, hoe je goedkoper kan roken, maar het beste is nog altijd niet te roken! Makkelijker gezegd dan gedaan? Wellicht …

Ik heb in ieder geval vanacht besloten (op 4 augustus 2008 om 0:01) om geen sigaretten meer op te steken … ever! Mijn motivatie om niet langer te roken:

• vond het minder lekker als vroeger

• werkte niet langer stress verlagend

• ik rookte per week gemiddeld 10 pakjes. Dat kostte me per maand circa €150.

• het is vermoeiend om altijd maar een aansteker op zak te hebben

Hulpmiddelen? Nee niet echt, wel dit:

• beter en meer symbolischer verjaardscadeau kan ik mezelf niet wensen

• bewustwording dat ik wanneer ik stop met mijn gewoonte dat ik het geld wat ik uitspaar bijna de maandhuur van kan betalen.

• ik met uitgespaarde tijd (van het roken) ik efficienter kan werken

• wanneer ik zin ga krijgen in een sigaret (op de moeilijke momenten) een andere neuro associatie creeren in mijn hoofd door een groot glas water te drinken

• ik begin over 2 weken weer met allerlei sport, en sporten & roken gaan niet samen!

update 30aug08: geheel stoppen bleek overambitieus te zijn, edoch ben ik op dit moment van het roken van 1-1,5 pakje per dag weer gegaan naar 1 pakje per week. Een resultaat waar ik al erg blij mee ben!

update 31mar09: wederom een poging welke ik op 27mar09 begonnen ben. Al 4 dagen geen sigaret gehad (zonder gebruik van hulpmiddelen)

• About the Author
• Latest Posts
• Community Contributor

About Earnie Rhyker

tech pioneer | intellectual BadAss | ethical lifehacker | WordPress Developer & Polyglot | information activist | blogger | added value services provider | multimedia enthusiast | senior linux server administrator | geek | bitcoin investor | laptop entrepreneur | open source contributor | hackintosh fanatic | charity donator | accredited top MLM networker & internet marketer 2014-2016 @ BFH | digital expat

• My Dutch / NL WordPress Translation contributions: October 2022 - October 9, 2022
• My Dutch / NL WordPress Translation contributions: August 2022 - August 23, 2022
• [NL] Ultra Light digital nomad Europe travel with Ryanair / Wizz Air - August 20, 2022
• My Dutch / NL WordPress Translation contributions: July 2022 - July 27, 2022
• My Dutch / NL WordPress Translation contributions: April 2022 - April 2, 2022

View All Posts

Communities I have been 'hanging out' regularly over the past two decades. 

• Nomadlist.com since 2022-04
• Empire.Kred since 2021-07
• Karma-Lab.com since 2019-01
• Invision Community since 2018-05
• Insanely Mac since 2018-02
• eGPU.io since 2017-04
• Tech Inferno since 2016-08
• forum.VestaCP.com since 2016
• WordPress.org since 2015-12
• Couch Surfing since 2014

• BitcoinTalk.org since 2014-03
• Warrior Forum since 2013-07
• Empire Avenue since 2013
• forum.OSXLatitude.com since 2011-08
• Envato (i.e. CodeCanyon) since 2011-07
• TripAdvisor since 2010-09
• MoneyMakerGroup.com since 2007-03
• HardWare.info since 2003-08
• SynthForum.NL since 2001-11
• gathering.tweakers.net since 2000-11

Note: links go to my profile on those respective sites. Connect with me if you like.

• EarnWithEarnie.io since 2022
• EarnWithEarnie.net since 2018

• BestProfitsTeam.com since 2017
• CycleClubMembers.com since 2015
• BestSTIFORPteam.com 2013-2021